میوه خشک خرمالو
خرمالو میوه ای بسیار مفید برای سلامتی است و از خواص فوق العاده ای از قبیل کنترل فشار خون، کاهش وزن، سلامت قلب و درمان یبوست برخوردار است. تمام این خواص در خرمالو خشک هم موجود است ، لذا اگر در فصلی هستید که به این میوه دسترسی ندارید، خرمالو خشک می تواند بهترین انتخاب برای بهره بردن از خواص این میوه باشد.
خرید خرمالو خشک
برای خرید خرمالو خشک پیشنهاد می کنیم به علت کیفیت بالای میوه ها و روش خشک کردن استاندارد ، سفارش خود را در فروشگاه اینترنتی اوناتس ثبت نمایید.
ارزش غذایی خرمالو
خرمالو از چربی و پروتئین کمتری برخوردار است ، برعکس سرشار از ویتامین ها به خصوص ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B6 می باشد . این میوه همچنین از مواد معدنی مثل منگنز ، فسفر ، پتاسیم و کلسیم تشکیل شده است.
خواص خرمالو
خرمالو طبعی گرم دارد که از خواص و فواید زیاد سلامتی برخوردار است:
- به علت مواد قندی و شیرین در خرمالو به عنوان یک انرژی زا از آن در بعد از تمرینات ورزشی و یا خستگی ناشی از فعالیت های بدنی استفاده کرد
- خاصیت ادرار آوری دارد و به علت وجود کلسیم و پتاسیم ، مصرف روزانه یک عدد آن برای کسانی که از سنگ کلیه رنج می برند مناسب می باشد
- ویتامین ث در آن به رفع عفونت ، سرماخوردگی و التهاب کمک می کند
- به علت وجود خواص آنتی اکسیدانی به پاکسازی و سلامت کبد کمک می کند
- به علت وجود پتاسیم ، باعث گشاد شدگی عروق و در نتیجه کاهش فشار خون می شود
- این میوه سرشار از فیبر محلول است که به عنوان ملین عمل می کند و از یبوست جلوگیری می کند
- به علت کاهش فشار خون ، سلامت قلب را در بر دارد
مقاله های زیر را نیز مطالعه نمایید:
11 میوه سالم و پر کالری برای افزایش وزن شما10 میوه خشک برای لاغری و کاهش وزن
کدام میوه های خشک بیشترین پروتئین را دارند؟
نقد و بررسی ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است