مغز بادام زمینی خام

خرید مغز بادام زمینی خام

بادام زمینی بو داده امسالی را فقط به صورت تازه و با طعم فوق العاده از فروشگاه اینترنتی اوناتس می توانید سفارش دهید. قیمت بادام زمینی و سایر آجیل ها در فروشگاه اینترنتی اوناتس به صورت عمده فروشی دیده شده است، لذا تفاوت قیمت این آجیل را با قیمت آن در فروشگاه های خشکبار فروشی و شیرینی فروشی ها کاملا حس خواهید کرد. برای خرید بادام زمینی می توانید از طریق سایت یا اپلیکیشن اوناتس اقدام نمایید .

خواص بادام زمینی

• بهبود سلامت قلب: تنقلات بادام زمینی خام برای قلب و سلامتی کلی شما عالی است! یک مطالعه منتشر شده در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی (دسامبر 1999) نشان داد رژیم های غذایی با چربی های اشباع نشده بالای بادام زمینی و کره بادام زمینی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را 21 درصد در مقایسه با میانگین رژیم غذایی آمریکایی کاهش می دهند ، در حالی که رژیم کم چربی باعث کاهش خطر فقط 12٪ بیش از 80 درصد چربی های موجود در بادام زمینی از چربی های اشباع نشده و اشباع نشده اشباع نشده و خوب به دست می آید.
• منبع پروتئین : یک وعده یک اونسی بادام زمینی خام ، هفت گرم پروتئین را تأمین می کند. میان وعده های مناسب بعد از تمرین ، بادام زمینی پروتئین مورد نیاز عضلات شما را برای بازیابی و ترمیم پس از ورزش فراهم می کند.
• فیبر زیاد: بادام زمینی خام همچنین منبع عالی فیبر رژیم غذایی است. آنها چهار گرم فیبر در هر وعده تامین می کنند ،با هر دو شکل: محلول و نامحلول. فیبر محلول در کنترل قند خون کمک می کند در حالی که فیبر نامحلول از دستگاه گوارش پشتیبانی می کند.
• سرشار از آنتی اکسیدان ها: مصرف بادام زمینی خام همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان ها را برای بدن شما فراهم می کند ، که نشان داده شده است سلول ها را در برابر آسیب اکسیداتیو مرتبط با بیماری های قلبی ، سکته مغزی و سایر بیماری های مزمن محافظت می کند. بادام زمینی حاوی آنتی اکسیدان خاصی به نام رسوراترول است ، همان نوع موجود در انگور و شراب است که نشان داده شده است برای بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب بیش از حد در بدن.

مقاله های زیر را نیز مطالعه نمایید:

کاهش وزن با آجیل | آیا خوردن آجیل در کاهش وزن می تواند به شما کمک کند؟
فواید و خطرات بادام زمینی برای مبتلایان به دیابت
کره بادام یا کره بادام زمینی : کدام یک سالم تر است؟
رژیم لاغری با بادام زمینی
آیا کره بادام زمینی برای کاهش وزن خوب است یا بد؟
آجیل شب یلدا شامل چه چیزهایی است
نکاتی مهم درباره مصرف آجیل شور و بوداده| روش بو دادن آجیل
خواص بادام زمینی | 8 خاصیت معجزه گر بادام زمینی برای سلامتی
آیا بادام زمینی برای کاهش وزن مفید است؟