خرید کشک قلمی

کشک یکی از محصولات تولیدی ایرانی است که از ماست بدون چربی یا دوغ باقی مانده پس از کره گیری تهیه می شود. کشک حاوی 55 تا 75 درصد پروتئین است.  خواص غذایی کشک مثل شیر است و سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم ، پروتئین ، چربی ، نیاسین یا ویتامین ب 6 است که در تغییر طعم بعضی از غذاهای ایرانی مثل کشک بادمجان ، آش رشته ،کله جوش و ... استفاده می شود. برای پر کردن سبد غذایی آشپزخانه تان با کشک ، کافی است از طریق فروشگاه اینترنتی اوناتس نسبت به خرید این محصول اقدام نمایید.  

خواص کشک قلمی

کشک حاوی مواد مغذی ارشمندی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارند. این محصول سرشار از مواد معدنی ، انواع ویتامین ها و پروتئین می باشد . بعضی از خواص کشک به شرح زیر است:

• کشک باعث کاهش وزن و لاغری می شود، علت آن هم نداشتن قند است . کشک را قبل از غذا کمی مصرف نمایید تا از اشتهای زیاد جلوگیری نماید.
• کشک به افزایش انرژی کمک می کند. همچنین کشک به ورزشکاران با افزایش ماهیچه ها و عضله ها کمک می کند
• ضماد کشک و آب کشکاب برای جلوگیری از ریزش مو و پیشگیری از طاسی مفید است. در طب سنتی این محصول برای درمان ریزش مو استفاده می شود.
• مخلوط کشک و آبلیمو برای ازبین بردن و جلوگیری از سوختگی آفتاب و لکه های قهوه ای پوست مفید است
• به علت وجود پتاسیم و پروتئین بالا ، مصرف کشک در دوران بارداری و شیردهی بسیار مفید است
• میزان مناسب کلسیم ، فسفر و ترکیب مناسب این دو در کشک از بروز پوکی استخوان جلوگیری می شود

مقاله های زیر را نیز مطالعه نمایید:

9 آجیلی که به سلامتی بیشتر ما کمک می کنند
آیا آجیل ها میوه به شمار می روند؟
راهنمای خرید برنج | نکات مهم در تشخیص برنج مرغوب
روش های ضدعفونی کردن آجیل